TaehwanK 님의 블로그

명절이 끝난 뒤 이유 없이 몸이 무겁고, 아무것도 하기 싫어진 경험, 한 번쯤 있지 않으신가요? 저도 추석이 지나고 나면 며칠씩 무기력하게 지낸 적이 있습니다. 단순한 피로라고 넘겼는데, 알고 보니 뇌가 보내는 신호였습니다. 명절증후군이 왜 생기는지, 그리고 어떻게 하면 덜 힘들게 보낼 수 있는지, 제 경험과 함께 풀어보겠습니다.명절이 즐거워야 한다는데, 왜 이렇게 힘들까요명절은 원래 즐거운 날 아닌가요? 맛있는 음식에 오랜만에 보는 가족들까지. 그런데 저는 솔직히 추석이 다가올수록 마음이 무거워지는 쪽에 가까웠습니다.남자지만 어머니를 도와 명절 준비를 함께 했습니다. 명절 전날부터 장을 보고, 음식을 만들고, 설거지를 반복하다 보면 명절 당일이 되기도 전에 이미 체력이 바닥났습니다. 그 상태에서 친척들..