TaehwanK 님의 블로그

봄, 가을이 보약 먹기 좋은 계절이라는 말, 정말 맞는 걸까요? 저도 그렇게만 알고 있었는데, 한의원에서 들은 이야기는 조금 달랐습니다. 지방에 혼자 계신 70대 어머니 건강을 챙기다 보니 보약 타이밍에 대해 제대로 짚어볼 필요가 생겼고, 그 과정에서 알게 된 것들을 솔직하게 정리해 봤습니다.봄·가을이 정답? 한의사가 말한 복용 시기의 진짜 이유보약은 봄이나 가을에 먹어야 한다고 알고 계신 분들이 많습니다. 저도 그랬습니다. 그런데 제가 직접 한의원에서 들어봤더니, 전문가 입장에서의 권장 시기는 6월과 11월이었습니다. 여름과 겨울이 오기 직전, 즉 기력이 소모되기 전에 미리 체력을 끌어올리는 것이 핵심이라는 설명이었습니다.여기서 기력 소모라는 개념을 조금 짚어볼 필요가 있습니다. 한방에서 말하는 정기(..